可以先聚焦一个重点，也可以请 Haowen 完整梳理生活背景。需要按月安排时，选择四周计划，并在交付后七天内通过文字反馈。每份付费方案都由 Haowen 亲自审核。
睡眠、压力或精力，想先聊聊自己的困扰？
在 WhatsApp 问问皓文先问个人支持是否适合，无需先购买。消息由你编辑并亲自发送，点开不会自动发出。
你好皓文，我想先问问你的个人支持是否适合我的情况。最想请人帮我梳理的日常问题是___。可以从哪里开始？ 我看到的页面：https://ownrhythmwellness.com/zh/pricing
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US$19 围绕一个重点安排一周；US$59 完整审阅一次背景；US$129 提供四周计划和交付后七天文字跟进，续费并提交月度复盘后，再准备下个月的安排。
一个重点 · 一周路线
围绕一个当下重点，排成七天可执行顺序，再由 Haowen 真人审核。
一次性交付，不包含完整背景审阅或后续跟进。
更完整的背景 · 一次个人审阅
一次性把你更完整的生活背景梳理清楚，由 Haowen 亲自阅读并给出书面的下一步地图。
一次更深入的交付，不包含持续跟进周期。
四周计划 · 七天文字跟进
把相互牵扯的生活环节排成四周计划，交付后七天内可通过私密文字反馈。
文字跟进为每次交付后七天，不是四周无限答疑。续费后先提交月度复盘，再准备下一周期方案。
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价格均为美元。US$19 与 US$59 为一次性付款；US$129 按月续费，可取消未来续费。Own Rhythm 仅提供健康生活教育，不是疾病诊断或医疗服务。