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Own Rhythm
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步骤 1 / 5 · 先找一个更清楚的起点
今天最困扰你的,是哪一种感觉?
选择最接近的一项。如果都不贴切,可以直接用自己的话告诉我。
该休息时,脑子还是停不下来
夜晚像没有真正结束,睡眠也有些起伏
压力一直跟着我,很难真正松下来
一天里很少有喘口气的空隙
一天还没结束,精力就已经用完了
想重新开始一件事都觉得费劲
一件事结束了,脑子还困在上一件事里
工作和生活之间很难切换
久坐或看屏幕后,颈肩腰背越来越不舒服
想打断那段让身体越来越累的时间
还有别的事正在困扰我
用自己的话告诉我
继续