TRƯỚC LẦN KHỞI HÀNH TIẾP THEO
Tìm nhà vệ sinh có thể sử dụng; giữ cơ hội đáp ứng khi muốn đi ngoài, thay vì ấn định giờ bắt buộc phải đi được.
Ăn một bữa bình thường với món quen và dung nạp được. Tăng chất xơ dần dần nếu phù hợp; giữ các giới hạn y tế về thức ăn và lượng dịch.
Có nước trong tầm tay không có nghĩa là ép mình uống một lượng lớn.
Táo bón kèm chảy máu, đau liên tục, không trung tiện được, nôn, sốt, đau thắt lưng hoặc sụt cân ngoài ý muốn: tìm tư vấn y tế ngay. Triệu chứng kéo dài cần được đánh giá.

Own Rhythm · Giáo dục phổ thông cho người trưởng thành có AI hỗ trợ