AKŞAM KARŞILAŞTIRMASI
Varsayımsal:20:45 yemek →22:30 uzanma=1 saat 45 dakika.19:15 yemek →aynı22:30=3 saat 15 dakika.
Gece/uzanma belirtilerinde en az3saat yardımcı olabilir; sağlık ekibinin talimatlarını koruyun. Bir sayıya ulaşmak için akşam yemeğini atlamayın veya yatma saatini geciktirmeyin.
Yanmayla birlikte göğüste baskı/sıkışma veya kanama işaretleri acil yardım gerektirir. Kalıcı belirtiler değerlendirilmelidir.
Own Rhythm · AI destekli genel yetişkin eğitimi.