ПЕРЕД СЛЕДУЮЩИМ ВЫХОДОМ
Найдите доступный туалет; сохраните возможность отреагировать на позыв, а не назначайте обязательное время опорожнения.
Сохраните обычный приём пищи со знакомыми, хорошо переносимыми продуктами. Если уместно, увеличивайте клетчатку постепенно; соблюдайте медицинские ограничения пищи и жидкости.
Доступ к воде — не то же самое, что необходимость заставлять себя много пить.
Запор с кровотечением, постоянной болью в животе, невозможностью отхождения газов, рвотой, повышенной температурой, болью в пояснице или непреднамеренным снижением веса → немедленная медицинская помощь. Сохраняющиеся симптомы требуют оценки.

Own Rhythm · Общая информация для взрослых, подготовленная с помощью AI.