CONFRONTO SERALE
Esempio ipotetico: pasto finito20:45 →sdraiarsi22:30=1 ora 45 minuti.19:15 →stessa22:30=3 ore 15 minuti.
Per sintomi notturni/da sdraiati, almeno3ore possono aiutare; mantieni le indicazioni del gruppo curante. Non saltare la cena e non ritardare il sonno per raggiungere un numero.
Bruciore con pressione/costrizione toracica o segni di sanguinamento richiede aiuto urgente. I sintomi persistenti richiedono valutazione.
Own Rhythm · Educazione generale degli adulti con assistenza AI.